減肥日記 | 女大十八變 17公斤的肥肉再見之我們都要當辣妹

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天阿!!!!!!!!!!

首圖也真的差太多了吧 

我一直以為沒有差到多少耶,

沒想到放在一起比較一下還是真的有差距阿

 

 DSC06214  

 

為什麼是女大十八變

因為真的是我在18到19歲中間瘦下來的拉哈哈

 

其實我從小到大都算是個瘦子

而且因為身高又高,仗著覺得自己不會胖的體質我就很放縱的在吃

而在高二升高三的那段過程中因為面對學測這個大考

更是以認真讀書為藉口每天吃然後完全不動

 

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圖上就是那時候媽媽為我準備的食物箱

沒錯,就是用那種在裝衣服的箱子在裝的!!!

 

滿滿一箱我大概不用一星期就可以解決吧

而且是三餐吃完以後才再吃這個當點心

媽媽還會覺得我讀書很辛苦然後立馬補充完畢

 

天阿我真的不知道那時候得自己到底怎麼了欸 !!!

 

 DSC03556 

((這張大概是53吧,臉就圓了很多

 

就這樣一路到了高三上吧

一直都有人跟我說你好像胖了耶,但我一直覺得他們是在開玩笑阿

而且高中的褲子是運動褲,鬆緊帶完全就是變胖的殺手阿

直到有一天一個很老實很老實的男同學

一臉認真的跟我說

我覺得你的腿真的變粗了欸 !!!!!!

 

因為我穿短裙,膝上襪完全擠出超大塊肉的

從那一刻起我才真的決定好像不該再吃這麼多應該來瘦一下了

 

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但我要澄清的是,

我身高171CM,55Kg 算是正常體重

((那時候應該不只55了拉,但我不敢量哈哈

所以我應該算是塑身而不是減肥喔

 

因為一直吃垃圾食物又完全不動,全身都是軟趴趴的肥肉,完全沒有肌肉

所以才會感覺整個人好像被拉寬  ((喂XDD

 

 

那時候決定開始要瘦身的時候其實很幸運

因為有朋友也決定要一起努力減肥

所以我們督促彼此的每一餐 (( 考生真的是早中晚都在一起阿 XDD

下課有時間就去跑操場、投投球

32423423   

 

大概三個多月吧

我瘦了7kg,她瘦了10kg

總共瘦了快20公斤,都要生出一個小學生了拉 XD

真得是非常驚人的成果阿  !!!!

附上拜託朋友傳來的照片,不讓他曝光就打個馬賽克吧

真的差很多耶,現在也是辣妹了阿 

 

DSC01338  

 

那時候去花博拍的照片,

大概是48~49左右,有感覺真的被拉直了耶 !!

 

Photo 0562  

 

這時候大概就已經到47KG左右了

大概到這時候我就覺得差不多了

就開始慢慢回復正常飲食

 

到目前兩年多了就都維持在48、49左右

偶而一陣子吃太好會跑回50KG XDDDD

 

 

cats DSC06764    

 

為了找照片一路看了好多以前的照片

真的是快要笑死了拉 XDDD

 

在瘦的過程中

我都吃得很健康也沒有強求一定要瘦多少

只是因為我覺得身體裡都是不健康的物質時真的會很不舒服

 

而我很討厭運動的人也因為要瘦身去運動

原本只吃肉的人,每天開始固定吃一大盤以上的青菜

我覺得這反而是一件很好的事

至少每次汗流浹背的時候就會蠻佩服自己其實也蠻有毅力的嘛 !!!!

 

冬天、過年又要到了

大家準備好先鏟油再來大吃大喝了嘛

走吧,就從今天開始運動吧哈哈 XDDDD

 

♥♥♥

難得來分享一下過去的照片拉

會有人想知道我們是怎麼瘦的嘛,其實還蠻簡單很適合外食族欸

不是吃藥拉,畢竟我是學生也沒那個錢阿哈哈

就是運動加上一些簡單的飲食控制喔

有想要看瘦身文的人可以敲碗哈哈

 

希望大家今年都可以身材瘦瘦、荷包滿滿過個好年

現在好期待放假阿~~~

 

 

 

▌遊記 ▌跟著台灣好行輕鬆玩木柵平溪線 ♥ 深坑老街 ♥ 雙溪口 ♥ 平溪天燈 (上)

 

 

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39 留言

  • 回覆
    吳映潔
    2013-12-16 於 17:17:07

    你在瘦下去就真的要前胸貼後背了!!!!!
    請問你的辣妹朋友是彭X雅!?
    版主回覆:(12/16/2013 05:28:46 PM)
    哈哈哈哈
    當然阿
    但是她說不可以曝光 XDDDD

  • 回覆
    訪客
    2013-12-16 於 17:48:16

    ㄜㄜ..
    這樣打馬賽克是有什麼用 = 口 =
    算了XD
    版主回覆:(12/17/2013 04:42:48 PM)
    辣妹來回我耶 ^^

  • 回覆
    阿熙
    2013-12-17 於 00:06:29

    推2
    太精彩的過程,尤其在擁有神仙創作的臉蛋,魔鬼塑造的身材~~
    哈!模特兒圈界!明日之紅星…加油~~
    版主回覆:(12/17/2013 04:43:11 PM)
    QQ
    太感人了
    但超害羞 >///<

  • 回覆
    Man-Ting Lin
    2013-12-17 於 00:34:36

    要看瘦身文啦~我也想要美美的
    版主回覆:(12/17/2013 04:43:28 PM)
    好喔好喔
    我盡快生出來 ~~~~

  • 回覆
    Chi Wei-Hsu
    2013-12-17 於 02:09:29

    是說…版主原本5X也是很可愛的阿…也是很多人追的吧!
    版主回覆:(12/17/2013 04:44:09 PM)
    >///<
    謝謝 ~~~
    你人真好

  • 回覆
    Heidi
    2013-12-17 於 03:10:32

    推~
    雖然一開始也是瘦子
    不過其實瘦子要再更瘦也很不容易呢!
    版主回覆:(12/17/2013 04:44:30 PM)
    是後來再胖就不照相了拉 XDDD

  • 回覆
    afk0109
    2013-12-17 於 03:29:27

    想看瘦身方法
    版主回覆:(12/17/2013 04:44:42 PM)
    OKOK
    我努力 !!!

  • 回覆
    OldFather
    2013-12-17 於 09:27:58


    瘦完真的變成超正美女!!
    版主回覆:(12/17/2013 04:44:58 PM)
    謝謝 ~~~~~
    >////<

  • 回覆
    訪客
    2013-12-17 於 12:26:54

    我覺得原本比較漂亮@@只是小黑了點~ 瘦了也不錯但臉變得太尖! 不過天生麗質~都好看就是拉!
    版主回覆:(12/17/2013 04:45:43 PM)
    是最近有點忙又再瘦了一點
    我的臉一瘦就會很凹QQ

  • 回覆
    dannisamy
    2013-12-17 於 13:22:38

    單看還好,但放一起真的差很大,是說本來就是標準身材了啦!現在又瘦又高是模特兒啦!
    版主回覆:(12/17/2013 04:45:59 PM)
    ^^
    好開心
    謝謝 ~~~~

  • 回覆
    記得拜天公
    2013-12-17 於 16:08:04

    妳朋友超辣
    版主回覆:(12/17/2013 04:46:17 PM)
    我朋友超辣阿 !!!
    要介紹一下嗎

  • 回覆
    princesspink
    2013-12-17 於 19:55:04

    減肥瘦身這種東西真的是要長期抗戰阿
    好棒喔
    版主回覆:(12/18/2013 10:33:45 AM)
    真的 !!!
    長期一定會有差別的 ^^

  • 回覆
    阿撇
    2013-12-18 於 02:13:05

    推推,哇,怎麼我就算瘦下來,也沒這樣子顯眼啊(基因,基因,老天不賞臉啦.泣)
    版主回覆:(12/18/2013 10:34:15 AM)
    太客氣了 XDDD

  • 回覆
    Sin♥
    2013-12-18 於 09:03:35

    SIN推推
    瘦身前也是很可愛耶!
    只是現在瘦了身材比例真的好好~~~
    版主回覆:(12/18/2013 10:34:29 AM)
    女人都是不滿足的 哈哈

  • 回覆
    v0919949471
    2013-12-18 於 11:06:45

    讚144 推13
    版主回覆:(12/18/2013 11:15:14 AM)
    謝謝 ~~~

  • 回覆
    隨緣人
    2013-12-18 於 11:49:14

    如果我說妳55kg也很好看會K我嗎???? 跑ING~~~~~~
    版主回覆:(12/18/2013 11:57:31 AM)
    我會說你人超好 哈哈

  • 回覆
    艾摩爾
    2013-12-18 於 14:16:26

    太強拉當然要敲碗阿哈哈
    版主回覆:(12/18/2013 02:45:21 PM)
    我會盡快打出來的 !!!!

  • 回覆
    Cyndi ♥
    2013-12-18 於 15:20:02

    天哪天哪天哪!!!整個瘦超多!!!好羨慕!!!
    版主回覆:(12/18/2013 04:34:15 PM)
    不堪的過去阿 XDDD

  • 回覆
    Eudora
    2013-12-18 於 16:11:19

    現在整個超美阿 >///<
    版主回覆:(12/18/2013 04:34:41 PM)
    謝謝你 ~~~~~
    >////<

  • 回覆
    小潔
    2013-12-18 於 16:43:09

    哈哈 我有看過辣妹以前的照片
    不過我覺得你高一也是頗瘦的啊= =
    版主回覆:(12/18/2013 05:12:37 PM)
    是高二以後拉
    辣妹說不可以曝光哈哈 XDD

  • 回覆
    曉芬
    2013-12-19 於 01:29:38

    很有毅力
    給妳和朋友拍拍手
    版主回覆:(12/19/2013 07:56:42 AM)
    有朋友一起減感覺比較容易 !!

  • 回覆
    巴比特
    2013-12-19 於 01:51:59

    流口水了….讚啊
    版主回覆:(12/19/2013 07:58:22 AM)
    >////<

  • 回覆
    syona1989
    2013-12-19 於 03:47:21

    我也是減肥減下來的
    70~40
    但我減得很不健康啊QAQ
    版主回覆:(12/19/2013 08:00:29 AM)
    瘦超多的耶
    可是瘦得健康比較好啦 ~~~~
    不然身體壞了更不值得 XD

  • 回覆
    BrendaChien
    2013-12-19 於 04:33:20

    好羨慕妳的身高
    瘦下來真好看
    版主回覆:(12/19/2013 08:01:31 AM)
    謝謝 ~~~~~
    >////<

  • 回覆
    妖刀
    2013-12-29 於 09:35:09

    妳胖胖的時候 也是正妹勒~
    版主回覆:(01/02/2014 04:34:13 PM)
    你太好心了 >///<

  • 回覆
    姬蝶
    2014-01-02 於 13:52:48

    勵志啊
    看了讓人鼓起勇氣
    版主回覆:(01/02/2014 04:35:23 PM)
    加油加油
    衝了 !!!!!

  • 回覆
    妖刀
    2014-01-03 於 09:09:14

    我說的是實話
    難得看到
    胖瘦都是我的菜~
    版主回覆:(01/04/2014 02:31:52 PM)
    謝謝你 ~~~~ >///<

  • 回覆
    佩佩Betty
    2014-01-05 於 16:38:54

    本來也不胖阿~~
    只是現在這樣很好看
    版主回覆:(01/06/2014 02:39:25 PM)
    謝謝你 ~~~~

  • 回覆
    何小美冰淇淋
    2014-01-27 於 09:36:58

    好厲害喔!!
    版主回覆:(07/07/2014 06:24:04 AM)
    哈哈 謝謝 :DD

  • 回覆
    我是葉小美
    2014-04-02 於 03:27:53

    同感~有瘦有差別!!!
    因為我也瘦了22公斤(淚!!!)
    版主回覆:(05/26/2014 05:25:07 AM)
    太厲害了拉
    好佩服喔 ~~~

  • 回覆
    GoodLife
    2014-04-24 於 07:15:23

    我想問那件黑色格子洋裝好好看在哪裡買的?雖然感覺買不到了~
    版主回覆:(04/24/2014 09:38:20 AM)
    這裡有喔
    而且現在打折 比我那時候用員工價買還便宜 XDDD
    http://chicolady.com/index.php/03010120.html

  • 回覆
    GoodLife
    2014-04-24 於 13:43:28

    Hi~
    謝謝妳喔!!有便宜到!!嚇到我了~
    但是妳好瘦~穿起來很和身,我骨架比較大,塞不進去啦!!哭哭~~
    版主回覆:(05/16/2014 04:25:48 PM)
    不會啦 ~~~~~~~

  • 回覆
    Kelly&Natalie
    2014-08-28 於 07:23:24

    好厲害哦~~~
    瘦下來真的變超正的
    版主回覆:(08/31/2014 05:50:52 PM)
    謝謝 ~~
    我現在得新目標是練更緊實 XD

  • 回覆
    許莉❤
    2014-10-15 於 17:00:48

    白白太厲害啦!!
    許莉也要來向你看齊~~
    努力減肥ING ><
    版主回覆:(10/23/2014 06:21:24 AM)
    哈哈
    一起加油
    KEEP住美好的身材 !!

  • 回覆
    謝老大
    2015-07-23 於 02:37:16

    好厲害喔~~
    現在很漂亮
    瘦身真的要一直努力
    我上次看到"一定瘦"減肥法
    現在正在實行中
    還不錯 沒少吃一餐
    版主回覆:(07/27/2015 04:52:22 AM)
    哈哈
    一起加油吧 😀

  • 回覆
    Kaylee凱莉莉
    2015-07-29 於 06:29:56

    挖…這樣看了有點動力了…
    現在坐辦公室上班都沒有機會動,有越坐越肥的趨勢…
    噢老天…我的身高跟你一樣但體重…是你還沒瘦之前啦O口QQQ
    可以維持住嗎…?
    我曾經有回到5開頭說,可是沒幾個月又回去了…(昏)
    版主回覆:(09/28/2015 05:46:42 AM)
    我現在也都是坐辦公室
    有時候下班會去跑個半小時
    或是回家跟影片重訊一下
    不動還會覺得全身癢 XDDDD

  • 回覆
    ᴸᴱᴱ ᴹᴼ 妮莫❤️
    2015-09-28 於 13:27:54

    厲害!!!
    我也要開始努力了^^
    版主回覆:(10/12/2015 05:51:20 AM)
    一起加油吧 😀

  • 回覆
    紅髮傑克
    2015-10-12 於 06:12:51

    這位版主,佛心來的 人美心也美。
    版主回覆:(10/25/2015 09:44:29 AM)
    哈哈 謝謝你 ^^

  • 回覆
    Pink Girl
    2016-02-15 於 11:20:53

    雖然白白本來就不胖啦
    但瘦以後更美耶
    版主回覆:(02/19/2016 09:01:37 AM)
    哈哈
    謝謝你 😀

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