中山區整復推薦 | 立如整復調理民權西路捷運站按摩放鬆與局部調理

時尚美妝 2019-10-07

還記得曾經在韓國批貨時，走太多路加上天氣太冷以及經期報到，腰痛到在民宿默默哭了起來，實在是超級不舒服，現在為了改善腰痛的老毛病，努力的健身希望可以加強核心肌群的力量，而有些已經造成比較難透過運動去修正的部分，就可以尋求整復調理來幫助，這次白白來到位在民權西路捷運站步行不到30秒的立如整復調理，透過全身的按摩放鬆及局部調理，覺得做完後暢通不少，短期改善了我肩頸痠痛、腰痛以及運動痠痛的部分，非常有感，力推給你們。

中山區整復推薦 | 立如整復調理交通資訊

從民權西路捷運站4號出口出來，直接右轉後看到66巷的牌子後走進去，就在右手邊，有可愛的招牌，距捷運站步行約30秒，非常方便。

中山區整復推薦 | 立如整復調理店內環境

店內布置很簡單乾淨，有簡單的等候區跟兩張按摩床，外面雖然沒有明顯的招牌，但客人幾乎都是口耳相傳介紹而來，像我剛結束，立刻就有下一位客人接著下一段時間，所以如果要來記得要提前預約。

聽說老師以前在醫院上班，是醫療背景出身，也是健身教練，所以身體情況講解得非常有科學依據且仔細，現場也有吳老師的多張證書讓人更放心，費用的話都是單次計算，一次$1200，如果要加臉部的話再加$500，如有特殊情況也會提前告知，價格透明大方，讓人很安心，可惜老師今天預約很滿，只能下次再來臉部體驗了。

一開始會先舖上毛巾，老師會大概檢查一下你身體的各個部位，以及問一下平常的作息來了解你的身體狀況，因為我身體循環較差，老師建議我可以搭配拔罐來緩解肌肉緊繃，第一次拔罐其實很緊張，但老師處理得很好，不會太痛但有緊緊的感覺，算可以接受的範圍。

一開始會先以全身按摩放鬆肌肉為主，後續才不會因為太緊繃在調理時受傷，透過專業的按摩手法，包含揉、用指關節按壓、旋轉等等來分解在肌肉中的繃緊的小結，協助放鬆，透過這個過程，覺得緊繃的壓力好像也隨著這樣慢慢的釋去，大概就是為什麼大家上班以後都這麼愛去給人家按摩了 !

身為上班族，久站或久坐幾乎是大家的通病，長期的維持同一個姿勢，造成的姿勢不良痠痛、脊椎側彎或是走路姿勢不對導致的骨盆前傾，都常常造成我腰痠的老毛病，老師一邊推一邊會告訴我哪裡的位置不太正確，協助去調整，老師的技巧很好，也會告訴你要一邊吐氣，不要因為部分疼痛而繃緊。

髖關節的部分則因為我的長年累月走路姿勢不正確，我的髖關節有一點突出，所以我買牛仔褲總是很難買，屁股那邊拉得上的腰就會太鬆，腰可以的屁股就會卡住，所以如果你們有發現，我其實很愛穿裙子，這就是其中一個原因，老師會用搖、推的方式在髖關節、大腿、小腿等部位一起調整，一調完老師就讓我立刻摸摸看自己的髖關節，我覺得骨盆真的有改善，看起來線條更順了~~~~