每到夏天來臨，我們家冰箱裡的無糖茶跟椰子汁都是一箱又一箱的扛回家，畢竟天氣真的太熱了，運動後水分流失的更是快，灌一杯沁涼的椰子汁絕對是王道阿，椰子天然的果香及甜味，完勝各種化工飲品，今天就來跟大家分享在全聯就可以買到的VICO100%純椰子水，不用自己在賣場買椰子來剖，輕鬆一倒就能享受整個夏日。 …
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上班族或是外食族的作弊小點心來了 ! 畢竟上班族的生活作息很規律，規律到需要來點小確幸才能沖散每日的壓力，早餐不知道要吃什麼、下午容易餓、晚餐吃完還是想來點宵夜? 這時候就很適合來包天泉草本的燕麥點心粥，即時沖泡的方便性，減少排隊等待買餐點的時間，高纖的燕麥幫助補充總是缺乏的膳食纖維，低卡又美味的份量吃起來也沒有罪惡感 !…
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夏天到了，控制身材的日子又要開始了，但忙碌的上班族還是想要美食療癒身心，不然怎麼撐過每天辛苦上班的日子呢 ! 還好有家常範的低GI五穀餐盒，舒肥料理的各式主餐，搭配礁溪溫泉米及紫米、新鮮五色蔬菜，而且是由東旅旅店的主廚親自料理，熱騰騰的送到你手上，讓零負擔的美味降低生活的負擔，白白這次特別跟同事一起點了四款特色系列，一次分享給你們吧!…
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有在重訓健身的人對iHerb一定不陌生，非常方便的天然健康產品購物網站，包含了來自150多個國家的保健品、運動健身、洗護美容，食品百貨等。最方便的是在台灣也可以直接購買，線上付款後直接宅配到家，不用透過第三方繁瑣的手續，另外現在還有消費滿40美金則可享免運的優惠，根本就是囤貨的最佳小幫手，今天就來分享一下我這次在黑色星期五優惠時囤貨的各種產品，以及簡單的iHerb購物教學吧 ! ★ […]…
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最近品嘗到好多泰國的零食，泰國的點心真的是便宜又超好吃，小小一包吃起來罪惡感不高，嘴饞時開一包超愉悅，這次品嘗到來自泰國清邁的創意品牌TUFFIE烤香蕉片，高規格檢驗標準的香蕉，100%金黃香蕉製作出來的香脆香蕉片，搭配上鹹香的泰式酸辣以及蜜香的蜂蜜奶油兩種特色口味，一甜一鹹吃不膩，最適合當作伴手禮送人，或是平常的解饞小點心。…
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相信跟我一樣租屋在外的上班族，最常煩惱的大概就是三餐如何解決，買外面的餐點總是又油又膩，想自己煮但又怕沒時間，這時候各種拌麵料理就是一個好選擇，今天要來分享之前在小明星大跟班、上班這檔事就常推薦的小夫妻拌麵，總共有六種口味可以選，只要短短五分鐘就可以變出美味晚餐，三款麵條口感豐富，每一口都是幸福享受。…
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小點心時間又來囉 ! 最近在努力的減醣，減少精緻碳水，提高蛋白質的攝取，盡量讓重訓的效果可以更好，而減醣期間能吃的零嘴真的很少，這次讓我遇到KOOSA的蟹肉餅乾，高蛋白質又多口味，每包的份量也不會太多，超級適合當作解饞的小零嘴，豐富的口味也很適合下酒，今天就來分享一下六種口味的泰國 KOOSA蟹肉餅乾，下次去泰國又多一樣必買伴手禮拉 !…
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我們家雖然是小家庭，但是對水果的需求卻非常大，從小到大，冰箱裡總會有媽媽準備好的水果，即使外食族的我們也可以補充到多元的營養，這次體驗了【無毒農】的現採【週配水果箱】，一大箱直接由專人宅配到家裡，裡面有多種在地當季水果，不用花時間去超市選購，也不用擔心天天吃同一種水果，每個禮拜由專人幫你挑選配送，輕鬆在家享用宅配到府的營養美味。除了有家庭號的大份量外，也有個人號水果箱，如果你跟我一 […]…
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之前有提到白白在今年搬到台北工作，之前在桃園住家裡時還可以常常帶媽媽牌愛心便當，但到了台北，每天午餐真是一大煩惱阿，雖然公司有供應員工餐，但其實吃久了就是那幾道菜變來變去，大熱天的走去附近吃飯一定汗流浹背，想到就累，現在有By the way點餐，前一天大家一起訂餐，隔天中午就有專人外送，重點是台北巷弄有名的排隊名店也有在選項中，可以悠哉的在辦公室吹著冷氣，吃著每次都大排長龍的名店 […]…
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我是一個很不喜歡喝水的人，因為覺得水沒有味道喝起來好無聊，所以很喜歡加一點味道進去，像是茶包或是維他命C，一直以來幾乎每天一壺茶是必須的，再加上很愛吃甜點的關係，好吃的點心搭配一壺好茶更是完美阿 ! 最近喝的My Tea Inc. 蛋糕好朋友，不管是上班喝或是搭配蛋糕甜點一起都很搭，今天就來跟你們分享一下這款 蛋糕好朋友吧 (不知道為什麼一直讓我想到抹茶好朋友跟牛奶好朋友，大概就是 […]…
